按壓法

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按壓法為按摩手法的一種,此手法為用拇指和前2根或3根手指,將組織夾起來,捏揉或加壓,可先尋找板機點點或其他敏感點,等找到了板機點則保持加壓,直到你感到板機點放鬆了就停止,繼續再找另外的板機點。