仪容整洁与个人卫生/卫生棉使用方法

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衛生棉,亦稱衛生巾,用來吸收女性月經來潮時,自陰道流出的經血。

各種需要與衛生棉的種類[编辑]

基本型衛生棉(左)與側翼型衛生棉(右)

自衛生棉發展以來,為了適應使用者的需要,其型態主要發展成兩種,一種是基本型(兩端裁圓的長形),另外發展出具側翼的衛生棉。側翼又稱作蝶翼,「翅膀」,其形狀各家廠牌有所不同,有半圓形和小方形等設計。

側翼的主要目的是吸收因月經流量大,或因活動而引起月經側漏而設計。其設計又有分直接吸收防漏側邊不同的設計。直接吸收的側翼材質,大部分和衛生棉本體相同,可以將側漏的經血吸收; 防漏側邊的設計,則是利用側翼反折時,立起衛生棉本體兩側特殊車縫設計(主要材質為不織布)阻擋經血滲出。

為了因應不同月經流量的需求,又發展出加長型、夜用型......等類型,和基本型(約20-23公分)主要的差別,除了長度(約28-30公分)之外,夜用型的衛生棉的尾端較寬。還有孕婦生產完後專用的衛生棉,為了吸收產後的惡露,這類的衛生棉較一般月經用的衛生棉來得厚。

另外為了方便女性在月經來時不會因為衛生棉的厚度影響行動,還有薄型的衛生棉。

衛生棉條約在1933年問世,其形狀類似一枚子彈,尾端附有棉線,也有依月經流量不同,分有不同吸收量的衛生棉條。

女性在月經來潮前,常有陰部分泌物增加的問題,因此有衛生棉公司推出了護墊商品,體積較衛生棉更薄,長度約15公分左右,还有有一种较普通护垫窄很多的产品来适应T形内裤的形状。另外還有解決女性漏尿問題的護墊。

使用方法[编辑]

除了少部分特殊用途較厚的衛生棉之外,大部分的衛生棉都有封膜,使用前要先將封膜撕開,把衛生棉取出。然後將背膠上和側翼的貼條撕下,平放在底褲的適當位置,接著將側翼反折到底褲的另一面貼上即可。

使用時,應儘量減少手或其他東西與衛生棉表面接觸,以免細菌汙染引發疾病。越來越多的衛生棉在封膜上做出創新的設計,可以在撕開封膜的同時,連同背膠和側翼上的貼條一同撕下,減少手與衛生棉接觸的機會,提高衛生的保障。

衛生棉替換的時間因人而異。建議平均每四~六小時更換一次,使用同一片衛生棉不宜超過八小時;使用後如果覺得開始有潮溼或不舒服時,也應更換新的衛生棉。

疾病與衛生[编辑]

長時間使用衛生棉會引起陰部潮溼,溫度升高,最常見的感染分有有真菌性和細菌性兩種。也有因為不肖廠商將使用過的衛生棉回收,重新漂白烘乾販售,而引起使用者染感疾病的事件。也有的厂家在卫生棉种加入抑菌成分,因为阴道正常状况下寄生着酸性菌群,可以防止其他有害菌的侵入,卫生棉中的抑菌成分有时会对这些正常菌群产生抑制,容易诱发其他感染。有的品牌的卫生棉加入了芳香剂来掩蔽经期的气味,这些芳香剂也成为引起某些人过敏的一个因素。

預防方法是勤更換衛生棉,購買衛生棉時,也要挑選有信譽的廠牌,並注意衛生棉的保存期限,衛生棉應保存在乾淨乾燥的環境中。


玻璃紙包裝的衛生棉條
導管型衛生棉條

棉條的構造與類型[编辑]

衛生棉條的材質主要是由棉、人造纖維或這兩種材質混合而成,有直徑1公分到1.9公分等尺寸,尾端附有棉線拉繩)。衛生棉條的尖端的圓弧程度各家廠牌有所不同,讓使用者可依自己的使用習慣選擇。

導管型的衛生棉條附紙質或塑膠質導管,方便使用者導入棉條。導管整體構造又分為外管內管。外管的表面平滑,前端是圓頭的,以便插入。外管前端有類似花瓣型的開口。內管的功能是以活塞式的推進方式將衛生棉條由外管瓣型開口推出。

衛生棉條標示法。兩個水滴表示吸收力在6至9克之間

衛生棉一樣,衛生棉條也有吸收力的不同,由於衛生棉條的吸收力被認為和導致婦女中毒休克症候群有關,1988年後,美國食物及藥品管理局(FDA)明確定出衛生棉條吸吸力的標準。

#
分類項
標示法1
標示法2
標示法3
1
小於6克
Low absorbency
Junior(Mini; Lite)absorbency
一個水滴圖
2
6-9克
Medium absorbency
Regular absorbency
兩個水滴圖
3
9-12克
Medium-high absorbency
Super absorbency
三個水滴圖
4
12-15克
High absorbency
Super plus absorbency
--
5
15-18克
Very high absorbency
Ultra absorbency
--
5
大於18克
Highest absorbency
--
--

使用方法[编辑]

玻璃紙包裝的衛生棉條
  • 玻璃紙包裝:使用前先將雙手洗淨,將衛生棉條上的封條撕開,去除尾端的玻璃紙,然後將棉線鬆開,一手捏著衛生棉條的尾端,另一手去除尖端的玻璃紙,接著把衛生棉條置入陰道中,推入的深度約兩個指節,棉線露出體外。
一個導管型衛生棉條的部件。左邊的是外管。中間的是連著棉線拉繩)的棉條本身。右邊的是內管
  • 導管式包裝:這類包裝的衛生棉條完全包覆在導管中,不必擔心手接觸汙染的問題。使用時將導管外管前端與陰道口接觸,將內管向前推,以類似注射的方式,將棉條推入陰道內,再將導管(外管和內管)一起移除。
置於陰道中的衛生棉條圖示
置入時的姿勢可採用坐式、雙腳微彎的立姿和單腳跨在椅上的立姿三種,目的是讓陰道口能微微張開,讓衛生棉條能順利置入。如果無法順利置入,可以稍微改變推入的角度,就可以順利推入了。如果在行走和活動時會感覺到衛生棉條的存在,表示置入的深度不夠,可以再將它放深一點。

取出時只要利用棉線拉繩)將衛生棉條拉出即可,如果找不到棉線,可以以排遺用力的方式,將衛生棉條推擠出體外,無法將衛生棉條順利由身體移除時,請儘快找專業醫生求助。

使用卫生棉条要注意及时更换。

各國專家對於棉條使用時間的建議:

  • 德國衛生局(German Health Authority):
    一天至少更換兩次
  • 美國食品藥物管制局(U.S. Food and Drug Administration):
    衛生棉條使用可長達八小時
  • 匈牙利婦產科醫師學會(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists):
    宜每六到八小時更換一次
  • 澳洲衛生局(Australian Health Ministry):
    宜每六到八小時更換一次

更換的時間間距也會因人和流量而異,使用者可依棉線上是否有經血滲出,當作更換的依據。

如廁時,棉線容易被排泄物汙染,如果發現棉線汙染,應更換新的衛生棉條。