仪容整洁与个人卫生/卫生棉使用方法

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卫生棉,亦称卫生巾,用来吸收女性月经来潮时,自阴道流出的经血。

各种需要与卫生棉的种类[编辑]

基本型卫生棉(左)与侧翼型卫生棉(右)

自卫生棉发展以来,为了适应使用者的需要,其型态主要发展成两种,一种是基本型(两端裁圆的长形),另外发展出具侧翼的卫生棉。侧翼又称作蝶翼,“翅膀”,其形状各家厂牌有所不同,有半圆形和小方形等设计。

侧翼的主要目的是吸收因月经流量大,或因活动而引起月经侧漏而设计。其设计又有分直接吸收防漏侧边不同的设计。直接吸收的侧翼材质,大部分和卫生棉本体相同,可以将侧漏的经血吸收; 防漏侧边的设计,则是利用侧翼反折时,立起卫生棉本体两侧特殊车缝设计(主要材质为不织布)阻挡经血渗出。

为了因应不同月经流量的需求,又发展出加长型、夜用型......等类型,和基本型(约20-23公分)主要的差别,除了长度(约28-30公分)之外,夜用型的卫生棉的尾端较宽。还有孕妇生产完后专用的卫生棉,为了吸收产后的恶露,这类的卫生棉较一般月经用的卫生棉来得厚。

另外为了方便女性在月经来时不会因为卫生棉的厚度影响行动,还有薄型的卫生棉。

卫生棉条约在1933年问世,其形状类似一枚子弹,尾端附有棉线,也有依月经流量不同,分有不同吸收量的卫生棉条。

女性在月经来潮前,常有阴部分泌物增加的问题,因此有卫生棉公司推出了护垫商品,体积较卫生棉更薄,长度约15公分左右,还有有一种较普通护垫窄很多的产品来适应T形内裤的形状。另外还有解决女性漏尿问题的护垫。

使用方法[编辑]

除了少部分特殊用途较厚的卫生棉之外,大部分的卫生棉都有封膜,使用前要先将封膜撕开,把卫生棉取出。然后将背胶上和侧翼的贴条撕下,平放在底裤的适当位置,接著将侧翼反折到底裤的另一面贴上即可。

使用时,应尽量减少手或其他东西与卫生棉表面接触,以免细菌污染引发疾病。越来越多的卫生棉在封膜上做出创新的设计,可以在撕开封膜的同时,连同背胶和侧翼上的贴条一同撕下,减少手与卫生棉接触的机会,提高卫生的保障。

卫生棉替换的时间因人而异。建议平均每四~六小时更换一次,使用同一片卫生棉不宜超过八小时;使用后如果觉得开始有潮湿或不舒服时,也应更换新的卫生棉。

疾病与卫生[编辑]

长时间使用卫生棉会引起阴部潮湿,温度升高,最常见的感染分有有真菌性和细菌性两种。也有因为不肖厂商将使用过的卫生棉回收,重新漂白烘干贩售,而引起使用者染感疾病的事件。也有的厂家在卫生棉种加入抑菌成分,因为阴道正常状况下寄生着酸性菌群,可以防止其他有害菌的侵入,卫生棉中的抑菌成分有时会对这些正常菌群产生抑制,容易诱发其他感染。有的品牌的卫生棉加入了芳香剂来掩蔽经期的气味,这些芳香剂也成为引起某些人过敏的一个因素。

预防方法是勤更换卫生棉,购买卫生棉时,也要挑选有信誉的厂牌,并注意卫生棉的保存期限,卫生棉应保存在干净干燥的环境中。


玻璃纸包装的卫生棉条
导管型卫生棉条

棉条的构造与类型[编辑]

卫生棉条的材质主要是由棉、人造纤维或这两种材质混合而成,有直径1公分到1.9公分等尺寸,尾端附有棉线拉绳)。卫生棉条的尖端的圆弧程度各家厂牌有所不同,让使用者可依自己的使用习惯选择。

导管型的卫生棉条附纸质或塑胶质导管,方便使用者导入棉条。导管整体构造又分为外管内管。外管的表面平滑,前端是圆头的,以便插入。外管前端有类似花瓣型的开口。内管的功能是以活塞式的推进方式将卫生棉条由外管瓣型开口推出。

卫生棉条标示法。两个水滴表示吸收力在6至9克之间

卫生棉一样,卫生棉条也有吸收力的不同,由于卫生棉条的吸收力被认为和导致妇女中毒休克症候群有关,1988年后,美国食物及药品管理局(FDA)明确定出卫生棉条吸吸力的标准。

#
分类项
标示法1
标示法2
标示法3
1
小于6克
Low absorbency
Junior(Mini; Lite)absorbency
一个水滴图
2
6-9克
Medium absorbency
Regular absorbency
两个水滴图
3
9-12克
Medium-high absorbency
Super absorbency
三个水滴图
4
12-15克
High absorbency
Super plus absorbency
--
5
15-18克
Very high absorbency
Ultra absorbency
--
5
大于18克
Highest absorbency
--
--

使用方法[编辑]

玻璃纸包装的卫生棉条
  • 玻璃纸包装:使用前先将双手洗净,将卫生棉条上的封条撕开,去除尾端的玻璃纸,然后将棉线松开,一手捏著卫生棉条的尾端,另一手去除尖端的玻璃纸,接著把卫生棉条置入阴道中,推入的深度约两个指节,棉线露出体外。
一个导管型卫生棉条的部件。左边的是外管。中间的是连著棉线拉绳)的棉条本身。右边的是内管
  • 导管式包装:这类包装的卫生棉条完全包覆在导管中,不必担心手接触污染的问题。使用时将导管外管前端与阴道口接触,将内管向前推,以类似注射的方式,将棉条推入阴道内,再将导管(外管和内管)一起移除。
置于阴道中的卫生棉条图示
置入时的姿势可采用坐式、双脚微弯的立姿和单脚跨在椅上的立姿三种,目的是让阴道口能微微张开,让卫生棉条能顺利置入。如果无法顺利置入,可以稍微改变推入的角度,就可以顺利推入了。如果在行走和活动时会感觉到卫生棉条的存在,表示置入的深度不够,可以再将它放深一点。

取出时只要利用棉线拉绳)将卫生棉条拉出即可,如果找不到棉线,可以以排遗用力的方式,将卫生棉条推挤出体外,无法将卫生棉条顺利由身体移除时,请尽快找专业医生求助。

使用卫生棉条要注意及时更换。

各国专家对于棉条使用时间的建议:

  • 德国卫生局(German Health Authority):
    一天至少更换两次
  • 美国食品药物管制局(U.S. Food and Drug Administration):
    卫生棉条使用可长达八小时
  • 匈牙利妇产科医师学会(Hungarian Chamber Obstetricians and Gynecologists):
    宜每六到八小时更换一次
  • 澳洲卫生局(Australian Health Ministry):
    宜每六到八小时更换一次

更换的时间间距也会因人和流量而异,使用者可依棉线上是否有经血渗出,当作更换的依据。

如厕时,棉线容易被排泄物污染,如果发现棉线污染,应更换新的卫生棉条。