Ubuntu/螢幕亮度

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計算機螢幕(顯示器)通常採用CRT、液晶或者電漿顯示器。這些顯示器自身發光,而不是依靠反射。由於亮度都可以進行調節,我們可以調節適當的值來保護視力,並獲取最佳顯示效果。

調節方法[編輯]

通過顯示器控制[編輯]

適用對象:台式機,以及使用外設顯示器的其他類型計算機。

台式計算機的獨立顯示器,通常自身能夠調節亮度、對比度、色調、飽和度等。您需要通過顯示器上的按鈕來進行操作。在開始操作前,建議您查閱顯示器的說明書。

通過Linux系統設置[編輯]

適用對象:台式機、一體電腦、筆記本電腦、上網本等。

  • 打開啟動欄上的「系統設置」>>「螢幕」(沒有找到?您也可以在頂部面板的齒輪按鈕的下拉菜單中找到「系統設置」,或者直接在主面板搜索「系統設置」/「螢幕」)。
  • 通過拖動滑塊調節螢幕亮度。
  • 下次開機,亮度信息將會保留,如果不成功,請參見「高級控制」

注意:對於CRT顯示器和電漿顯示器來說,亮度可以連續調節。而對於液晶顯示器來說,亮度只有有限的幾個等級,比如從0到7。在調節的時候會發現亮度承階段式變化,這是正常的現象。另外,由於進度條默認分為10個等級,所以可能與實際亮度有所差異。

高級控制[編輯]

適用對象:無法通過「系統設置」保存亮度設置信息的計算機。

由於硬體兼容性的原因,一部分計算機在每次啟動時,螢幕亮度都會重置為最高或者最低。用戶可能需要每次開機的時候都重新將亮度調整到合適的值,非常不便。

解決辦法:

  • 用命令行查詢亮度的最大值(筆記本液晶顯示器一般為7)
cat /sys/class/backlight/acpi_video0/max_brightness
  • 打開/etc/rc.local
sudo gedit /etc/rc.local
  • 在「exit 0」前面一行添加一行文字
echo 4 > /sys/class/backlight/acpi_video0/brightness #4代表亮度值,可以调节为您认为合适的值
  • 保存,退出

下次再啟動計算機時,螢幕亮度即為您所設定的值。

保護視力和頸椎[編輯]

對於經常使用計算機的人來說,保護視力和頸椎非常重要。正確使用顯示器是確保您健康的關鍵。我們為您提供如下建議,在不影響工作的同時,最大限度保護您的健康。

適當調暗螢幕

較低的亮度有助於放鬆眼睛,避免刺痛和疲勞。同樣也要注意亮度不要過低,使螢幕內容難以辨認,這同樣會損害視力。

打開環境光

不要在黑暗中使用計算機,強烈的明暗對比會極大損傷您的雙眼。應該在較明亮的地方使用計算機,或者在計算機旁放一盞檯燈,以減少螢幕與環境的亮度反差。

適當地安放螢幕

將螢幕擺放在適當的位置非常重要。螢幕顯示區域的上邊緣應與端坐時的雙眼水平,不必低頭彎腰,以避免頸椎長期彎曲。較大的顯示器應適當放遠一點,使自己不必低頭就可以看到顯示器下部的內容。

柔和的圖形界面

請儘量不要使用「高對比度」主題,高對比度主題容易引起視覺疲勞。

請儘量避免閃爍的,炫目的顯示特效,採用平滑的漸變的效果。

主題顏色採用柔和色調,也能夠保護視力。

選擇磨砂螢幕

磨砂螢幕(霧面螢幕)或者貼有磨砂貼膜的螢幕可以將螢幕背光分散到各個方向,並且不會形成鏡面反射影響視覺。因此,使用這種螢幕能夠更有效緩解眼睛的疲勞,保護視力。