按壓法

按壓法為按摩手法的一種，此手法為用拇指和前2根或3根手指，將組織夾起來，捏揉或加壓，可先尋找板機點點或其他敏感點，等找到了板機點則保持加壓，直到你感到板機點放鬆了就停止，繼續再找另外的板機點。