體育課雜記（一）

    中国学生雀雀、英国人艾米莉、日本人春雪、尼日利亚人阿里正和同学们一块儿上体育课。
    雀雀昨天打篮球一分都没得有些懊恼，同学安慰他这不过是“手感”欠佳。
    艾米莉和春雪前天一块儿打排球，艾米莉一传总是不到位。她的队友春雪有些生气，两个人今天谁也不理谁。
    阿里有些胆小。同学们很“尊重”阿里，每次比赛总把她晾在一旁。
    今天天气很好。下课铃一打不少同学就从教室飞奔到操场，踢足球，打篮球。有些长头发的同学在旁边助威：“……我爱你！”“哇啊——喔喔喔！”
    “咚，咚。”老师开始上课。天上白云朵朵走，地上红旗阵阵飘。金色的阳光落到屋顶、树梢、草地上，几乎把人心都暖融了。
    老师要同学们跑三圈热身。体育委员拉着一队同学在操场上走动，看起来大家走出题海都很兴奋。
    前边儿女孩子在研究什么味道的香水更讨人喜欢。“栀子花吧，我想。”双马尾背着手笑。
    中间夹着一群奋力摆臂的学生，后边走过的是篮球迷和足球迷们。
    消失的同学一部分在厕所着急地“often”，他们憋上几节课实在辛苦。
    经过准备活动和技能教学，老师宣布解散。可惜的是在这之前耐不住性子的同学们已经用叫喊取代了练习；但这实在怪不着同学们——毕竟体育课这样稀少！

自由活動一開始，運動場立即喧鬧起來。有些同學奔向賽場，有些同學翻開作業本，有些同學湊着頭閒聊。

    几间空教室也跑进同学。
    有人在抽香烟。
    “啊——嗯！”有人在做“多人运动”，“不行——呵！啊！”
    真好！我们在体育课上增强体质，享受乐趣。

寫在前面

「生命在於運動。」^[1]

人的身體活動是改造世界的基礎，是實現自我價值的途徑。從這點上說，運動不獨立於我們自己，它時時都在。

體育與健康課程是未來生活的練習，而不是無所事事的遊戲。

體育與健康課程的學習中，我們不僅強健了體魄，而且也同時發展對世界的認識。這門課程同語文、數學、外國語並沒有什麼兩樣，都是我們將來生活的一部分，絕不能缺少了它。借用葉聖陶先生的一句話：「作文是生活，而不是生活的點綴。」^[2]

從現在開始

體育與健康課程中不僅能夠做一系列有助於提高運動能力的練習，還可以辯證地分析人與環境的關係，籍此得到健康的行為習慣和友愛的體育品格。接下來我們會從運動前準備開始，在運動過程中分析體能發展：增強心肺功能，改善身體成分，發展柔韌性、力量和耐力，提高反應、平衡、協調和速度；同時總結練習方法。我們還會一起了解各類綜合性運動，豐富對體育運動的認識，共同探索健康發展的方法。